Статья описывает 7 упражнений для красивых бедер и ягодиц, которые помогут убрать излишки жира, укрепить мышцы и подтянуть кожу. В списке упражнений есть наклоны, подъемы ног, отжимания и другие упражнения, которые можно делать дома без специального оборудования.